Рецепты салатов

Хорошие рецепты здесь

Ауди)

Реклама от ауди

Как правильно использовать корректор, чтобы скрыть синяки под глазами

Стремительный ритм жизни и бессонные ночи, часто становятся причинами возникновения синяков под глазами. К счастью, современная косметология предоставляет множество средств, способных подкорректировать неровности тона лица. Перед нанесением корректирующего средства на область вокруг глаз, необходимо подготовить кожу к макияжу: лучше использовать крем-гель или другое средство с легкой текстурой. Корректор стоит выбирать в зависимости от того, какой результат ожидается от его использования. Если хочется скрыть легкие следы усталости и немного освежить лицо, то лучше воспользоваться светоотражающим полупрозрачным консилером. Если же перед корректирующим средством стоит задача скрыть серьезные недостатки, то здесь идеально подойдет консилер с высокой кроющей способностью, который обладает не только маскирующим, но и разглаживающим и увлажняющим эффектами. При выборе оттенка также важно помнить о желаемом результате: розовые тона помогут скрыть синеву, а бежевые помогут устранить красные синяки под глазами. Наносить корректор следует кистью или подушечками пальцев, распределяя небольшое количество средства от внутренних уголков глаза к внешним мягкими похлопывающими движениями.

Последовательность нанесения макияжа

Для правильного выбора цветовой гаммы макияжа (теней для век, губной помады, румян, контуры для губ и глаз) необходимо определиться, что, собственно, вы хотели бы выделить в своем облике: если выразительность глаз, то оттенок теней для век должен подчеркнуть цвет глаз. В случае если думаете приковать взоры и внимание к своему наряду – весь колорит декоративной косметики может повторить оттенок вашего платья. Чтобы особо отметить естественность и красоту волос, например, рыжевато-коричневого цвета, или цвета «тициан», независимо от цвета глаз, палитру макияжа подбирают в золотисто-розовато-коричневых тонах. Макияж начинается с тонального крема. Колорит его должен соответствовать цвету кожи, иначе возникнет резкая линия между лицом и шеей. Тональный крем легко наносится на кожу тонким слоем, после этого лицо слегка припудривают. Небольшим количеством румян или светлой пудры подчеркните подбровное пространство, на внешнюю треть верхнего века нанесите тени. Ими нужно обрисовать внешний угол глаза и продолжить на нижнем веке. Приближаясь к внутреннему углу глаза, ширина и насыщенность теней уменьшается (внутренний угол верхнего века – самый светлый, наружная треть нижнего века – самое темное место). Темным карандашом подчеркните угол глаза по краю ресниц верхнего и нижнего века. С помощью туши для ресниц сделайте их более пушистыми. Нанесите румяна на скулы и растушуйте так, чтобы не было резких границ. Небольшим количеством румян можно слегка подкрасить подбородок, мочки ушей и шею. Губы покройте помадой, предварительно придав им форму контурным карандашом. Улыбнитесь. Вы прекрасны!

Китайская монодиета: быстрый способ похудения

Азиатские манекенщицы традиционно худеют перед Неделей моды, используя данный способ. Считается, что режим питания, предусмотренный монодиетой, позволяет сбросить до 5 кг за несколько дней.

Суть китайской монодиеты

Основа рациона – нешлифованный рис. Являясь естественным абсорбентом, рис стимулирует очистку кишечника, тем самым способствуя похудению. Его следует отварить и принимать небольшими порциями через равные промежутки времени. Ежедневно разрешается съедать 350 грамм риса. Запивать рис следует свежевыжатым яблочным соком, негазированной водой или зеленым чаем, сваренным на нежирном молоке. Чем больше жидкости вы будете пить – тем интенсивнее похудеете.

Как выйти из диеты?

Сперва добавьте в свой рацион фрукты. Китайцы отдают предпочтение личи. Европейцам следует заменить личи зелеными яблоками. Затем постепенно начните есть овощные салаты, легкие супы, обезжиренные молочные продукты, рыбу, отварное мясо.

Преимущества монодиеты

Китайская монодиета является абсолютно безопасным методом быстрого похудения. Благодаря чудодейственным свойствам риса, она способствует омоложению и оздоровлению организма.

Как сделать ресницы более густыми и объемными

Практически каждая девушка мечтает о выразительном взгляде. Чтобы подчеркнуть красоту своих глаз, важно подобрать качественную тушь. И здесь стоит задача не просто выбрать подходящее средство среди всего многообразия, но и взять на заметку несколько хитростей, которые помогут ресницам стать объемнее и длиннее. 1. Использовать основу под тушь. Такое средство поможет увеличить толщину и длину ресниц, главное здесь – тщательно прокрасить каждую ресничку и дать основе высохнуть, чтобы тушь легла ровно. 2. Припудривать ресницы. Не у каждой девушки хватает смелости воспользоваться пудрой для ресниц, что является большим упущением: именно это средство помогает добиться эффекта накладных ресниц. Лучше всего подойдет прозрачная рассыпчатая пудра. Чистую и сухую щеточку стоит окунуть в пудру, а затем нанести на ресницы и закрепить тушью. Не стоит забывать, что выбирать нужно только одно средство: либо основа, либо пудра. 3. Придать ресницам изгиб. Добиться этого можно при помощи стайлеров или щипцов для завивки: использовать их следует до нанесения туши. 4. Прокрашивать ресницы с внутренней стороны. Для того чтобы ресницы выглядели более густыми, стоит добавить к привычному способу нанесения несколько зигзагообразных движений сверху (с внутренней стороны ресниц). 5. Тщательно прокрашивать нижние ресницы. Чтобы нижние ресницы были более густыми и при этом не перегруженными, стоит держать щеточку горизонтально, а не вертикально, и обязательно прокрашивать короткие реснички в уголках глаз. Некоторые производители даже предлагают специальные туши для нижних ресниц.

Климакс - не повод полнеть!

Период климакса связан с набором веса. Но гормональная перестройка – не единственная причина изменения массы тела. После 40 лет обмен веществ замедляется и снижается процесс сжигания калорий на 5% и более каждое 10-летие. Вам не будет страшен набор веса, если будете соблюдать несколько важных правил: - Чтобы не успеть проголодаться между основными приемами пищи и не переедать, лучше включить в свой рацион 1-2 легких перекуса; - Питаться необходимо сбалансированно (в рационе должны присутствовать фрукты, овощи, белки, сложные углеводы, полезные жиры); - Целесообразно полностью исключить из своего меню фастфуд (пицца, картошка фри, чипсы), а также, сократить к минимуму потребление сладостей и выпечки; - Ежедневно необходимо выпивать не менее 1,5 литров воды; - Регулярно следует заниматься физической активностью (йога, плавание, аэробика, пешие прогулки). Чтобы снизить и удержать вес, можно взять на вооружение современные препараты, например, “XL-S Medical”. Это средство способствует выведению из организма жира, улучшению пищеварения и ускорению чувства насыщения. Климакс – время, когда многие женщины страдают от беспричинного перепада настроения, что может стать причиной заедания негативных эмоций. Поэтому стоит задуматься о здоровых методах преодоления стресса, таких как творчество, занятия йогой, общение с друзьями и т.д.