7 дней – минус 7 кг

Если вам необходимо срочно сбросить вес за неделю – предлагаем семидневную диету. На ней вы похудеете на 7 килограмм. Эта диета хороша своей простотой, изяществом и скоротечностью. Конечно, «сидя» ней, наесться нельзя – но ведь не для этого мы «садимся» на диеты? В любое время, когда вам потребуется – вы можете вернуться к ней, и воспользоваться вновь. Существует множество видов семидневной диеты. Мы предлагаем вам самую сбалансированную, не жесткую, и не требовательную к готовке. Итак, распишем режим нашей диеты по дням недели: Понедельник. Можно употреблять в пищу все фрукты, кроме бананов. Помните, что они очень калорийны! Во вторник в вашем меню находятся всевозможные овощи. Запеченные или тушеные овощи плюс легкие салаты – что может быть лучше? Среда отводится на любые фрукты и овощи, исключая калорийные бананы. На четверг меню состоит из пяти бананов и пяти ст. молока пониженной жирности. «Разгрузочный день» для диеты. В пятницу рацион увеличивается – можно съесть до ста грамм отварного мяса и любое количество зеленых овощей. В субботу и воскресенье повторяется то же меню, что и в пятницу. Как вы видите, диета проста и понятна. И, как сможете убедиться, также эффективна.