Вкусная диета

Манго-ананас. Простой, вкусный и легкий разгрузочный день. На один прием -1/2 ананаса или 1 средний манго. Всего 7 приемов пищи. Помимо этого допустимо пить чай, по возможности лучше зеленый и воду. Арбузный. Целый день - только арбуз. Последний прием - за 3 часа до сна. Мороженое. Завтрак-порция любимого мороженого - можно и «пломбир» но без добавок в виде орехов шоколада и прочих, плюс кружка чая или кофе, но, исключив сахар. Обед - такой же, как и завтрак. Ужин - огурцы без соли. 1-2 огурца можно съесть и на ночь, если мучит чувство голода. Смузи. Смузи - это вкусный густой напиток из фруктов и молока с небольшим количеством меда. Нужно взять любые ягоды или фрукты, молоко или йогурт-все в произвольных количествах (кто-то любит погуще, кто-то более жидкий), можно добавить мед, можно без него, взбить до однородной массы и наслаждаться! На день-5 стаканов смузи. На завтрак можно еще выпить кружку чая или кофе, но, опять же без сахара. А в течение дня нужно выпить достаточное количество воды, не меньше чем 8-мь стаканов.